孩子眯眯眼要当心近视提醒：户外运动有助防近视

2023-02-15 08:08:13 来源 : 海西晨报

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厦门网讯（海西晨报记者曾昊然通讯员倪晶莹）寒假里，许多学生放飞自我，追剧、玩游戏、刷手机。开学后，部分孩子出现了眯眯眼、爱眨眼、眼睛干涩等症状。厦门市中医院眼科副主任徐清妍提醒家长多关注孩子眼健康。

轴性近视多发

最近，许多家长带孩子去医院看眼睛，医生会让孩子查眼轴。近视为什么要查眼轴？徐清妍介绍，眼球的屈光状态是由眼轴、角膜曲率以及晶状体屈光力共同决定的，只要其中有一项发生变化，就会造成屈光不正。在眼睛发育过程中，晶状体的屈光度变化相对较慢且稳定，也就是说，近视主要是眼轴+角膜曲率的不同组合构成的，而轴性近视是最常见的近视种类，患者的眼轴长度超出正常范围。

儿童的眼部屈光发育，是从远视眼逐渐发育到正视眼的过程。婴幼儿时期（从出生到3岁），儿童眼轴短，光线进入眼睛后会聚集在视网膜后方，所以婴幼儿通常都是远视眼。随着孩子慢慢长大，眼轴也会缓慢增长。进入青少年时期，光线进入眼睛后聚焦点正好落在视网膜上，也就是我们常说的“正视眼”。可是，若是这一过程中眼轴增长过快，聚焦点就会落在视网膜前面，形成近视。近视的孩子看物体时经常要眯眼、频繁眨眼，眼睛易疲劳，经常揉眼睛，看东西时喜欢凑得很近……若出现以上症状，家长应及时带孩子到正规医院眼科检查。

户外运动有助防近视

眼轴增长是不可逆的。一般认为，眼轴长度每增加1mm，近视度数会增长200度—300度。眼轴变长的过程中拉伸眼球，会导致脆弱的视网膜持续变薄，容易发生视网膜脱离、黄斑裂孔等并发症。

徐清妍建议，儿童3岁后，每3个月或半年要到医疗机构测量一次眼轴，观察眼轴增长的速度，以便能对孩子近视的发展做出及时、准确的干预。

徐清妍表示，近视防控关键是户外运动。足量的阳光可促使人体分泌更多多巴胺，可明显增加脉络膜供血，抑制眼轴增长。此外，家长要让孩子减少看电视、看手机的时间，帮助孩子养成良好的作息习惯，让眼部能充分休息。

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